Also, du wiegst z.b. 80 kg. Deine Beine halten dich und alles ist ok.
Nun kriegst du 300 kg in die Hände gedrückt. Mal davon abgesehen, dass diene Arme das nicht halten können, können auch deine Beine das Gewicht nicht halten -> sie brechen unter der Last ein, fallen in sich zusammen.
Genauso bei den Planeten - Stein ist massereicher als Gas, daher wird ein so großer Steinplanet sich selbst garnicht "halten" können, er implodiert.
Sterne können so groß werden, weil sie aus den leichtesten Gasen bestehen - Wasserstoff und Helium.
Die Dichte der Sonne ist ca 1,4 g/cm³. Be der Erde beträgt der Wert 5,5 g/cm³.
Sobald ein Stern aber sein ganzes Helium aufgebraucht hat und in seinem Inneren immer schwerere Atome entstehen (bis Eisen), hält der Stern seinem eigenen Druck nicht mehr Stand, implodiert und wird zu einem massereichen Neutronenstern oder gar Schwarzem Loch.